にゃーのダイエット日記のこっそりHP（試行錯誤しながら作成中）
ダイエットは生活習慣そのものである
ここではダイエットとは単に痩せれば良いというものではないことを語った記事を紹介していこうと思います。
- 今やっているダイエットは痩せた後維持できるのか？をまず考えるべし！
いくら痩せても、その後あっという間に元の体型か、あるいはもっと太ってしまうようなダイエット方法はいくらでもあります。そういうのに手を出してはいけません。
NEW 体型を維持するために飲み会に参加する
ダイエット中なのに飲みに行ったりして大丈夫？なんて言われるのですが、実はそういうのに参加することが体型を維持するコツだったりするんです。