ここでは役に立つダイエット関連書籍の紹介記事へのリンクをまとめています。
H25年6月13日に発売された
スポーツ健康雑誌ターザン628号に糖質制限とカロリー制限の比較記事が載っています。
最近流行りの低糖質ダイエットを一方的にヨイショすることなく中立的に比べているのでとても参考になります。
ある番組の企画で48キロものダイエットに成功した女芸人まぁこさんが自身の体験を通して気づいたダイエットあるあるをコンパクトな文とウケるイラストでまとめた本です。
さっと読めてププッと笑えること間違いなし!
ちょっと小腹がすいたのでポテトチップを、、、
なんて食べ始めたらやめられない止まらない!
空腹が満たされるどころかもっと食べたくなるのはなぜ!?
その恐るべき理由を分かりやすくまとめた本です。
スナック菓子がのせいでカロリーとりすぎになってしまう方
必読の書ですよ!
体型とモテ度の関係を心理学の面から大まじめに研究したおもしろ学術書。
痩せていればモテるというわけではないんです!
男が女性を見たとき真っ先にどこを見てスタイルが良いとはんだんするかというと!?→知りたくなったらこちら
アメリカには肥満者を差別してはいけないという法律が制定されている州があるのをご存知でしょうか?それは一体どこ?