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低炭水化物ダイエット、糖質制限ダイエット、アトキンス式ダイエットなどとよばれる方法についての記事をまとめてみました。
たけしの家庭の医学より 糖質制限中に炭水化物を食べたくなったり、食べてしまったとしてもちょっとしたコツを掴んでおけば大丈夫!
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昔の日本人はたくさんコメを食べていたのになんで太らなかったの?
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糖質制限したら外食だけで38キロ痩せちゃった!
おやじダイエット部というものがあり、なんとメンバー全員が糖質制限ダイエットに励んで激ヤセ!に成功したそうな。
詳しいやり方は→こちら