おすすめダイエット本

ここでは役に立つダイエット関連書籍の紹介記事へのリンクをまとめています。

ターザン　H２５年４月１１日号（通巻６２３号）に満腹でも食欲が湧いてしまう危険な食べ合わせについての記事があり、とても参考になります。

そんなにキツイ断食をしなくても、たった週に二回ちょっとだけ我慢すれば痩せていくよというのをまとめた本です。イギリスでは５０万分も売れたとのことで読んでみました。

H25年６月１３日に発売された
スポーツ健康雑誌ターザン６２８号に糖質制限とカロリー制限の比較記事が載っています。

最近流行りの低糖質ダイエットを一方的にヨイショすることなく中立的に比べているのでとても参考になります。

ある番組の企画で４８キロものダイエットに成功した女芸人まぁこさんが自身の体験を通して気づいたダイエットあるあるをコンパクトな文とウケるイラストでまとめた本です。

さっと読めてププッと笑えること間違いなし！

ちょっと小腹がすいたのでポテトチップを、、、

なんて食べ始めたらやめられない止まらない！

空腹が満たされるどころかもっと食べたくなるのはなぜ！？

その恐るべき理由を分かりやすくまとめた本です。

スナック菓子がのせいでカロリーとりすぎになってしまう方

必読の書ですよ！

ある小学校の全校生徒に普段どんなものを食べているか

写真にとって提出してもらったら

とんでもないメニューが写ってた！

体型とモテ度の関係を心理学の面から大まじめに研究したおもしろ学術書。

痩せていればモテるというわけではないんです！

男が女性を見たとき真っ先にどこを見てスタイルが良いとはんだんするかというと！？→知りたくなったらこちら

ベジタリアンになればやせる！なんておもっていませんか？

このアメリカのベジタリアンはなぜ太っているのか？を読めばそうとは限らないということがよく分かるはず！

アメリカでこんな裁判がありました。ジムのインストラクター職に太っている人が応募した所、体型を理由に不採用になったのは納得行かない！さて裁判結果は？

アメリカには肥満者を差別してはいけないという法律が制定されている州があるのをご存知でしょうか？それは一体どこ？

Hey Visitor!